딸기 효능1

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  딸기 효능 10가지와 부작용 씻는방법 안녕하세요. 오늘은 딸기의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘이 딸기 먹기에 딱 좋은 계절인데요. 딸기는 남녀노소 구별 없이 많은 사람들이 좋아하는 과일이죠. 요즘에는 예전보다 딸기의 크기와 종류도 정말 다양해져서 딸기를 고르는 선택의 폭이 더 넓어졌답니다. 딸기는 그대로 먹어도 맛있지만, 다양한 레시피를 통해서 먹으면 더욱 다양하게 과일 딸기를 즐기실 수 있는데요. 딸기주스, 딸기잼, 딸기아이스크림, 그리고 베이커리 재료로도 쓰임새가 많습니다. 딸기에는 비타민C가 100g당 62mg 정도 함유되어 있어서 레몬보다 함유량이 더욱 높다고 하네요. 그리고 딸기 특유의 달달한 맛 때문에 당 섭취가 너무 많을까 봐 우려하시지만, 실제로는 딸기의 당 함유량은 적은 편이라고 합니다. 이렇게 많은 사.. 건강 2023. 5. 1.