사과 먹는방법1

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  사과 효능 부작용 총정리 사과 효능 부작용 알아보기 우리가 가장 흔하게 구할 수 있는 과일 중 한 가지는 사과로 아무래도 제철로도 구하기 쉽고 제철이 아닐 때도 가장 손쉽게 구할 수 있기 때문이지 않을까 싶어요. 쉽게 구할 수 있다 보니 사과를 잼이나, 파이, 주스 등 여러 가지 형태로 즐겨 먹을 수 있는 장점도 가진 사과는 오히려 그 효능이 덜 알려져 있는 느낌으로 실제 풍부한 효능을 갖고 있어 이번 시간에는 사과 효능에 대해 자세하게 알아볼게요. 사과 효능 알아보기 사과 효능 : 항암효과 사과 효능은 항암효과인데요. 사과에는 암세포의 성장을 줄여주고 발암 물질의 영향을 중화시키는 영양소인 케르세틴이 포함되어 있어요. 이것은 사과의 높은 항산화 능력과 배변에 미치는 영향 때문인데요. 사과에 들어있는 펙틴은 음식이 소화 시스템에.. 건강 2023. 5. 10.